Le manque de soleil et le froid peuvent parfois rendre l’hiver un peu difficile.
Pour rester en forme :
Mangez des repas équilibrés avec des légumes de saison.
Profitez des rayons du soleil chaque fois que vous le pouvez.
Buvez des tisanes chaudes pour vous réchauffer et vous détendre.
Ensemble, rendons cet hiver plus doux !
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